الانيميا تعب عام ضعف الذاكرة ضعف التركيز ضعف الرؤية فقدان الشهية جفاف الجلد تغير المزاج والاكتئاب تساقط الشعر الامساك واضطرابات الجهاز الهضمي ضعف المناعه اضطرابات النوم .

بتسبب التهاب مزمن وقرح في المعدة عن طريق مهاجمة جدار المعده وافراز مواد تحفز الالتهاب ويزداد الامر سوءا مع عصارة المعدة شديدة الحامضية العدوى بتحصل بانتقال البكتريا من شخص مصاب لشخص عادي وبتكون عن طريق الاكل او الماء الملوث ببراز الشخص المصاب بشكل غير مباشر او ان يكون اللي بيجهز الاكل شخص مصاب عشان كده ناخد بالنا من نظافة الاكل واستعمال الماء من مصدر امن والاهتمام بغسيل الايد والنظافة العامة عشان نقلل فرص حدوث العدوى

كلنا عرفنا ان فيتامين د مهم جدا لصحة العظام والاسنان والعضلات وكمان بيساعد في نمو خلايا الجسم وبيدعم جهاز المناعه لكن الحقيقة ان فيه ابحاث كتير بتتكلم عن اهمية فيتامين د اللي وصلت لفوايد كتير للجسم منها انه بيساعد في نمو الشعر وتكوين بصيلات جديدة وبيقلل من تساقط الشعر بيقلل من خطورة حدوث مرض السكر لانه بيحسن من استجابة الجسم للانسولين وبيلعب دور في منع بعض السرطانات زي الثدي والبروستاتا والقولون وكمان فيه ابحاث بتقول ان فيتامين دي بيساعد على فقدان الوزن للاشخاص اللي عندهم سمنة عشان كده لازم نعرف مستوى فيتامين د ف جسمنا بالتحليل ولو قليل بيتعالج بكل سهولة في معظم الحالات.